Die besten Hitzetipps für Senioren im Sommer
Neben kleinen Kindern sind es vor allem die Senioren, die häufig unter der Hitze in den heißen Monaten zu leiden haben. Welche Probleme können durch die grosse Wärme auftreten? Und welche Tipps gibt es bei Hitze im Sommer? In unserem Artikel erfahren Sie mehr!
Zu wenig trinken im Alter: Wie Sie Flüssigkeitsmangel bei Senioren vermeiden können
Viele ältere Menschen trinken zu wenig – oft ohne es zu merken. Woran man Flüssigkeitsmangel erkennt, welche Risiken er birgt und wie sich das Trinkverhalten im Alltag ganz praktisch verbessern lässt.
Erste Anzeichen von Arthrose erkennen und rechtzeitig handeln
Gelenkverschleiß muss kein unabänderliches Schicksal sein. Wir zeigen Ihnen, warum eine frühe Diagnose bei Arthrose so entscheidend ist und welche gelenkschonenden Übungen sowie Ernährungs-Tipps Ihren Alltag spürbar erleichtern können.
Sicherheit beim Frühjahrsputz: So reinigen Senioren unfallfrei und stressfrei
Sicher durch den Frühjahrsputz: Wir zeigen Ihnen, warum das Sturzrisiko im Alter steigt und wie Sie Stolperfallen effektiv vermeiden. Von stabilen Trittleitern bis hin zu praktischen Teleskop-Stäben – mit unseren Tipps bleibt Ihr Zuhause glänzend sauber und Sie selbst sicher auf den Beinen.
Seniorengerechte Ernährung: So bleiben Sie fit und gesund
Eine ausgewogene Ernährung ist im Alter besonders wichtig. Mit kleinen Anpassungen wird Essen bekömmlicher, nährstoffreicher und alltagstauglicher – für mehr Energie und Lebensfreude im Alter.
Patientenverfügung erstellen: Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit
Eine Patientenverfügung schafft Klarheit, wenn medizinische Entscheidungen nicht mehr selbst getroffen werden können. Worauf es ankommt und wie Sie Schritt für Schritt vorgehen.
Beschäftigungsideen für Menschen mit Demenz
Erfahren Sie sechs kreative Beschäftigungsideen für Menschen mit Demenz, darunter Musiktherapie, künstlerische Aktivitäten, Tiertherapie, Gartenarbeit, Gedächtnistraining und Spaziergänge.
Wie Senioren Online-Banking und Einkaufen im Internet sicher meistern
Online-Banking und Einkaufen im Internet sind längst auch für Senioren gut nutzbar. Dieser Leitfaden erklärt, wie Sie digitale Angebote sicher und mit Vertrauen nutzen.
Vorsorgevollmacht erstellen: Wer im Ernstfall für Sie handeln darf
Mit einer Vorsorgevollmacht legen Sie fest, wer im Ernstfall für Sie handeln darf. So schaffen Sie klare Zuständigkeiten für Alltag, Behörden und Gesundheit.
Sicherheit im Winter mit Rollator
Eis, Schnee und Dunkelheit machen den Winter für Senioren mit Rollator zur Herausforderung. Mit der richtigen Ausrüstung und Vorbereitung bleiben Sie sicher unterwegs. So lassen sich Stürze vermeiden – auch bei Glätte.
Freunde finden im Alter: Digital und im echten Leben
Freundschaften sind in jedem Lebensalter wichtig – besonders im Ruhestand. Erfahren Sie, wie Sie digital und persönlich neue Kontakte knüpfen, soziale Teilhabe leben und mit Offenheit neue Wege gehen können.
Wie Sie eine Demenz-Erkrankung erkennen
Demenz entwickelt sich schleichend, doch frühe Anzeichen lassen sich erkennen. Ist es nur normale Altersvergesslichkeit oder ein ernsteres Problem? Welche Symptome typisch sind, wann ärztlicher Rat nötig ist und wie Angehörige im Alltag helfen können.
